Aktivní ČESKO 2025 očima Jany Havrdové: Co se povedlo a kam směřujeme?

Úvod Aby vám nic neuniklo… Zadejte svůj e-mail a nikdy nepřijdete o aktuality z Aktivního ČESKA Nejnovější články Číst více Rok 2025 byl pro pohyb a sport v Česku výjimečný. […]

Nechte ledňáčka spát. Pohyb má smysl po celý rok

Úvod Začátek každého roku má zvláštní kouzlo. Opět máme pocit, že teď je ten správný moment něco změnit. Více se hýbat, lépe se cítit, udělat něco pro sebe. Sportoviště se […]

Vykroč za Vánoci: Proč je chůze tím nejlepším dárkem pro tělo i hlavu

Úvod Vánoce jsou časem světýlek, setkávání a pohody, ale také obdobím, kdy sedíme víc, než by nám prospělo. A právě tehdy se hodí připomenout si jeden z nejdostupnějších „léčivých“ nástrojů, […]