Menu
Ojedinělá, obsáhlá a graficky velkoryse zpracovaná kniha o józe pro osoby se zdravotními omezeními, nabízející řadu odstupňovaných přístupů, nástrojů a cenných rad.
Kniha vychází z dlouholetých zkušeností autorek i osvědčených poznatků západních a východních terapeutických přístupů.
Jedná se o výzkumy i letité zkušenosti opřený přístup, nabízející bezpečnou, podpůrnou a zároveň účinnou praxi jógy i těm, pro které není zdánlivě tak snadno dostupná.
Kniha TAKY JÓGA je průvodce pro cvičící s omezenou hybností, ale i jejich rodinu, pečující osoby, ošetřovatele, terapeuty a lektory jógy a pohybu. Vychází z našich dlouholetých zkušeností i z osvědčených poznatků západních a východních terapeutických přístupů.
Přibližujeme jógu a její přínosy těm, kteří trpí chronickými bolestmi, tělesným omezením a omezenou hybností.
Sdílíme jedinečný přístup, jak nahlížet na jógovou praxi osob se zdravotním omezením. Nabízíme jim bezpečnou, podpůrnou a zároveň účinnou cestu jógy, která respektuje a zohledňuje každého, kdo by se po ní rád vydal.
Tvoříme jednoduché a zároveň účinné sestavy, které vedou k dobrému zdraví. Sdílíme užitečné informace, dáváme rady a tipy ke cvičení, dýchání, zvládání bolesti, péči o tělo a mysl.
Zdravotní omezení nebo postižení může přinášet pocity bezmoci a nutnost vyrovnat se se závislostí na pomoci druhých. Člověk postupně potřebuje nové skutečnosti přijmout. Na druhé straně díky omezení a bolesti můžeme poznávat své reálné možnosti, rozvíjet vlastní kompetence a přijímat omezení, jichž se nelze zbavit.
