Menu
krátký manuál, jak na to
Připravili jsme jednoduché manuály, jak se můžete do celonárodní kampaně zapojit, ať jste město, škola, firma nebo jiná organizace. Přinášíme tipy, jak vnést do každodenního života více pohybu, radosti a sousedského ducha: jednoduše, hravě a bez zbytečné administrativy.
Protože pohyb a duševní zdraví spolu úzce souvisejí, doporučujeme také příručku „Od teorie k praxi: Příručka učitele pro podporu duševního zdraví žáků“, která vznikla v rámci mezinárodního projektu Heads Up za účasti Univerzity Palackého v Olomouci.
Příručka nabízí pedagogům praktické návody, jak rozpoznat varovné signály psychických obtíží u dětí a dospívajících, jak s nimi citlivě komunikovat a jak reagovat v situacích spojených s úzkostí, depresivními stavy, sebepoškozováním nebo výraznými změnami chování. Součástí je také kapitola věnovaná významu pohybové aktivity pro duševní zdraví.
Příručka ke stažení ZDE
Video materiály pro výuku
Ve spolupráci s odborníky z Lékařské fakulty v Hradci Králové jsme připravili také video materiály zaměřené na zdravý životní styl, prevenci a duševní zdraví, které můžete využít při výuce nebo třídnických hodinách. Tyto materiály jsou určené spíše pro střední školy.
Ukázka ZDE