Období po čtyřicítce přináší do života ženy mnoho změn, některé viditelné, jiné skryté. Proměňuje se tělo, energie, psychika i každodenní rytmus. Právě proto bude třetí konferenční blok věnovaný ženám v období midlife patřit k těm nejotevřenějším, nejautentičtějším a zároveň nejpraktičtějším částem celého programu.
Panel kurátorovaný platformou LUNOOA ve spolupráci s Aktivní ČESKO ukáže, že téma ženského zdraví dávno není jen otázkou wellbeingu nebo životního stylu. Jde o zásadní výzvu veřejného zdraví. Statistiky totiž mluví jasně, ženy ve věku 45 až 64 let patří v České republice ke skupině s nejhorším zdravotním skóre a více než polovina z nich se potýká s nadváhou nebo obezitou.
Blok otevře keynote MUDr. Dity Pichlerové, která srozumitelně propojí medicínu s realitou každodenního života žen. Co se skutečně děje v ženském těle po čtyřicítce? Jak hormonální změny ovlivňují metabolismus, psychiku, spánek nebo energii? A proč je právě pohyb jedním z nejúčinnějších nástrojů, jak změny zvládat zdravě a dlouhodobě?
Následná panelová diskuse nabídne inspirativní propojení odborného pohledu i osobních zkušeností. Do debaty se zapojí Anna Kovačič, Doc. PhDr. Daniela Stackeová, Ph.D., MUDr. Dita Pichlerová, Ph.D., Zuzana Klingrová a Hana Dvorská. Společně otevřou témata, o kterých se ženy často bojí mluvit nahlas, od hormonálních změn přes prevenci civilizačních onemocnění až po vztah mezi pohybem a duševním zdravím.
Nebude to ale jen diskuse o problémech. Naopak. Tento blok přinese především povzbuzení, inspiraci a konkrétní pohled na to, jak zůstat silná, zdravá a aktivní i v životní etapě, která bývá často spojována s vyčerpáním nebo ztrátou energie.
Protože zdravé stárnutí nezačíná až ve stáří. Začíná v momentě, kdy se žena rozhodne věnovat čas sama sobě.
Úvod Více než polovina dětí jí sladkosti každý den. Nová data ukazují, proč musíme začít řešit pohyb mnohem dříve. Dětská obezita nevznikne ze dne na den. Začíná nenápadně. O hodinu
Úvod Děti nepotřebují slyšet, že pohyb je zdravý. Potřebují zažít, že je baví. Proč některé děti sport milují a jiné se tělocviku raději vyhnout? Je to jen otázka talentu? Nebo
Úvod Pohyb jako cesta ke zdravějším a spokojenějším dětem Jak pomoci dětem vyrůstat zdravěji, sebevědoměji a s pozitivním vztahem k pohybu? Právě této otázce byla věnována odborná konference Aktivní DÍTĚ:
Úvod Konference se uskuteční 23. září 2026 od 9:00 do 13:00 v Olivově dětské léčebně. Jak pomoci dětem vyrůstat zdravěji, aktivněji a spokojeněji? Právě na tuto otázku se zaměří odborná
